5 способов победить аэрофобию

Innova

Все мы любим путешествия, но не каждому из нас доставляет удовольствие перелет на самолете, тем более, если мы направляемся в далекие экзотические страны.
Brand.Travel делится с вами полезными советами о том, как преодолеть страх полета и, возможно, даже получить удовольствие от воздушной прогулки.

1. Учите матчасть

Кто предупрежден — тот вооружен, помните? Постарайтесь узнать как можно больше об устройстве самолета, и тогда он из неизвестного врага превратится в хорошего приятеля и уже не будет казаться просто огромной махиной, рассекающей воздух на невероятной высоте.

2. Ознакомьтесь со статистикой

Подсчитано, что риск попасть в авиакатастрофу — 1 к миллионам. К тому же, ваши шансы погибнуть в мегаполисе намного более высоки. Поэтому просто расслабьтесь.

3. Отвлекитесь

Постарайтесь разумно распорядиться временем в полете. Займитесь любимыми делами: возьмите с собой книгу или вязание, послушайте любимую музыку. Так время пролетит быстрее — и с пользой.

4. Общайтесь

Если оставаться со своими мыслями один на один совсем невмоготу, постарайтесь найти себе компанию и провести время за приятной беседой. Не заметите, как самолет пойдет на посадку!

5. Спите

Если ничего из вышеперечисленного вам не помогает, лучший выход — это сон. Примите легкое снотворное, а вот алкоголь лучше не употреблять — на высоте вам может стать плохо.
Brand.Travel желает вам, чтобы такая мелочь, как аэрофобия, не стала для вас препятствием к путешествиям. Отбросьте негативные мысли и познавайте мир!

Материал подготовлен редакцией brand.travel

0

Ваша корзина